Lo que ofrezco
Servicios
terapéuticos
Acompaño procesos terapéuticos y de crecimiento personal desde una mirada humanista, gestáltica e integradora, entendiendo a la persona como una unidad donde mente, emoción y cuerpo están profundamente conectados.
Mi forma de trabajar se basa en la toma de conciencia, el vínculo terapéutico y la escucha profunda de lo que cada persona necesita en su momento vital.
A través de la palabra, la emoción, el cuerpo y la experiencia, acompaño procesos orientados a comprender el malestar, desarrollar una relación más auténtica con uno mismo y favorecer una vida más consciente y plena.
Terapia Individual
Un espacio tuyo,
para ti
La terapia individual es un espacio de acompañamiento emocional y autoconocimiento donde poder comprender lo que te ocurre, explorar el origen de tu malestar y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con tu vida.
Desde el enfoque gestáltico, ponemos atención no solo a lo que piensas, sino también a cómo vives emocionalmente las experiencias, cómo te relacionas y cómo todo ello se expresa en tu cuerpo.
Trabajo procesos relacionados con:
- Ansiedad y estrés
- Autoestima y seguridad personal
- Dependencia emocional y relaciones afectivas
- Dificultad para poner límites
- Heridas emocionales y experiencias del pasado
- Autoexigencia y desconexión personal
- Crisis vitales y procesos de cambio
- Bloqueo emocional
- Gestión emocional
- Crecimiento personal y autoconocimiento
Cada proceso terapéutico es único. En sesión integro herramientas emocionales, corporales y vivenciales adaptadas a las necesidades de cada persona, incorporando recursos como la respiración consciente, el movimiento, la relajación, la meditación, la música, la conciencia corporal y masaje.
Más allá de aliviar síntomas, el proceso terapéutico busca favorecer una mayor conciencia, autenticidad y conexión con uno mismo.
Terapia Grupal
El grupo como
espejo y sostén
La terapia grupal es un espacio terapéutico compartido donde el grupo se convierte en una herramienta de conciencia, apoyo y transformación personal.
A través del encuentro con otras personas, podemos reconocer patrones relacionales, explorar emociones, ampliar la mirada sobre nosotros mismos y desarrollar nuevas formas de vincularnos desde un lugar más auténtico y consciente.
Trabajo desde un enfoque vivencial, integrando dinámicas gestálticas, emocionales y corporales que favorecen la expresión, la escucha, la presencia y el contacto con uno mismo y con los demás.
El grupo ofrece además algo profundamente reparador: sentirnos acompañados, reconocidos y sostenidos en nuestros procesos personales.
Talleres Vivenciales
Experiencias para
escucharte y crecer
Los talleres son espacios grupales orientados al autoconocimiento y al crecimiento personal a través de experiencias terapéuticas y corporales.
En ellos facilito dinámicas que permiten explorar emociones, bloqueos, vínculos, cuerpo y patrones personales desde un lugar creativo, consciente y vivencial.
Integro herramientas relacionadas con:
- Conciencia corporal y masaje
- Movimiento y respiración
- Expresión emocional
- Meditación y relajación
- Creatividad y música
- Autoestima y autocuidado
- Relaciones y límites
- Identidad y conexión personal
Son espacios donde parar, escucharse, conectar con el cuerpo y abrir nuevas posibilidades de conciencia y transformación.
Son espacios abiertos a todas las personas interesadas en profundizar en su bienestar emocional, el cuerpo y el crecimiento personal.
Retiros Terapéuticos
Parar, escucharse
y reconectar
Los retiros terapéuticos nacen con la intención de crear espacios donde salir del ritmo cotidiano y reconectar con uno mismo desde un lugar más profundo, consciente y presente.
Son encuentros vivenciales en entornos de calma y naturaleza, integrando trabajo emocional, conciencia corporal, movimiento, respiración, meditación, masaje, descanso y espacios grupales de crecimiento personal.
Un tiempo para parar, escucharse, liberar tensiones, habitar el cuerpo y favorecer procesos de transformación y conexión personal.
Si quieres recibir información cuando estén disponibles, escríbeme.
Avisarme cuando estén disponiblesModalidad de las sesiones
Cómo podemos
trabajar juntos/as
Sesiones presenciales
En mi centro de Mojácar Playa, Almería
Sesiones online
Por videollamada desde cualquier lugar
Duración de cada sesión
Entre 60 y 90 minutos aproximadamente
"Creo profundamente en la capacidad de las personas para transformarse cuando encuentran un espacio seguro donde poder mirarse, sentirse y reconectar consigo mismos. Acompaño cada proceso desde el respeto, la presencia y la confianza en que vivir con más conciencia, autenticidad y bienestar es posible."
Empieza tu proceso
cuando quieras
El primer paso es el más importante. Escríbeme y cuéntame qué te trae — sin compromiso y con total confidencialidad.